x_tinochka070- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя x_tinochka070 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Контрольные замеры
ОГ 96
ОТ 79
ОБ 97
ОН 58
ОР 31
П.гр. 81

65,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1302 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 65,72г | Углев: 114,80г. Завтрак: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Творог 18%, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Тонкий. Обед: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Чай с Сахаром, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Молоко Цельное. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tinochka070-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tinochka070- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

x_tinochka070-Изменение Веса