IgoBIG- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя IgoBIG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 102,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

3034 ккал

Жир: 65,96г | Белк: 218,40г | Углев: 389,77г. Завтрак: АП Арахисовая Паста без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский. После Завтрака: Карусель Безе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. До Обеда: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Omega-3, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Авокадо, Льняное Масло, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. До Ужина: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Варенька Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Махеевъ Соус Терияки, Льняное Масло, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. подробнее ...

4082 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IgoBIG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IgoBIG- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

IgoBIG-Изменение Веса