Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
01 дек 19
IrinaPlenira- Журнал, 01 дек 19
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
90 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2019:
1101 ккал
Жир: 27,97г | Белк: 97,88г | Углев: 117,31г.
Завтрак:
Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Био Баланс Кефирный 1%, Семена Льна, Овсяные Хлопья, Яйцо.
Обед:
Морковь, Куриные Котлеты.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю