Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irana Camila
Журнал
30 ноя 19
Irana Camila- Журнал, 30 ноя 19
Параметры Пользователя Irana Camila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2019:
702 ккал
Жир: 24,15г | Белк: 67,12г | Углев: 54,29г.
Завтрак:
Veneza Ricota Fresca com Sal, Café.
Обед:
Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Abobrinha, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sora Proteína Texturizada.
Ужин:
Café, CCGL Leite em Pó Desnatado, Açafrão, Omelete ou Ovos Mexidos.
Перекус/Другое:
Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irana Camila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю