loretta55555- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1696 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 120,08г | Углев: 150,38г. Завтрак: Банан, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Обед: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Курицей. Перекус/Другое: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлеб Бородинский, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Волейбол - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса