phils114- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

94,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

2134 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 100,47г | Углев: 296,31г. Завтрак: Rite Aid One Daily Men’S, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal. Обед: Unsweetened Iced Tea, Clancy's Wavy Potato Chips , Turkey Breast Meat. Ужин: Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich, Dinner Rolls . Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Turkey Breast Meat , Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса