Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phils114
Журнал
30 ноя 19
phils114- Журнал, 30 ноя 19
Параметры Пользователя phils114
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2019:
2134 ккал
Жир: 64,01г | Белк: 100,47г | Углев: 296,31г.
Завтрак:
Rite Aid One Daily Men’S, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal.
Обед:
Unsweetened Iced Tea, Clancy's Wavy Potato Chips , Turkey Breast Meat.
Ужин:
Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich, Dinner Rolls .
Перекус/Другое:
Whole Wheat Bread, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Turkey Breast Meat , Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls.
подробнее ...
2770 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phils114-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю