Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
30 ноя 19
love2educate- Журнал, 30 ноя 19
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
8 am wake up. No breakfast yet. Happy Saturday everyone!
100,3 кг
Потеряно до сих пор:
31,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2019:
2200 ккал
Жир: 89,61г | Белк: 105,76г | Углев: 223,53г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Smucker's Red Raspberry Preserves, Whole Milk, Cream (Half & Half), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal.
Обед:
Tequila, Cooked Mature Onions, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) .
Ужин:
Butter , Brussels Sprouts, Schwan's Beef Mongolian.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), AMC Movie Theater Popcorn (Small), BodyTech Hexatein-SR, PBfit Peanut Butter Powder, Whole Milk, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Kirkland Signature Mixed Nuts.
подробнее ...
2979 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю