jcmama777- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1862 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 83,16г | Углев: 155,87г. Завтрак: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Folgers Hazelnut Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Cinnamon. Обед: Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Best Choice Cornbread Stuffing Mix, Green Giant Green Bean Casserole, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Cranberries (Cooked), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Duck Meat , Turkey Breast Meat , Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). Ужин: Merlot Wine, Roasted Turkey Drumstick. Перекус/Другое: Pecan Pie (Individual Size or Tart). подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка