Nettle32- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

490 ккал

Жир: 19,68г | Белк: 42,04г | Углев: 34,73г. Завтрак: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Перекус/Другое: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. подробнее ...

61 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю