kozlenko_katerina1- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя kozlenko_katerina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1147 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 75,66г | Углев: 128,22г. Завтрак: Торт Наполеон, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

🧲🔮♨️ БЕСПЛАТНО ♨️🔮🧲 все о пп 📝обучаем основам📌📌 Правильного питания 📚Ведём Чаты дружным коллективом ❤️🧡💛 интересные ппзавтраки💙ппобеды 💚ппперекусы 🧡ппужины 🖤 приготовление вкусных блюд занимает 5 минут💛Можно Худеть всей семьёй ❤️расскажем , как есть фрукты 🍉 🥝🍒🍌🍏🍎🍐🍊🍋🍈🥥🍍🍓🍇🥭🌶🌽🥑🍆шоколад🍫🍫🍫🍫🍫дыню манго 🥭 😱😱😱вечером 🍌🍉🍐🥥🥭🍓🍇и снижать Вес 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥хочешь в команду пиши скорей мне🎟️ на вотсап добавлю 🔥💣💣💣🔥89624417246 пиши "хочу в чат ПП" 🥰🥰🥰 и ты с нами🔥🤩🤸👸

29 ноя 19 написано членом: kolibri_lyuda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozlenko_katerina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozlenko_katerina1- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kozlenko_katerina1-Изменение Веса