LiuTer- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

57,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1393 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 63,04г | Углев: 132,65г. Завтрак: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Приготовленная Тыква, Ашан Сыр Рикотта, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Обед: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп-пюре тыквенно-томатный. Ужин: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяноблин. Перекус/Другое: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Сырная лазанья. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса