shawnj622- Журнал, 20 авг 10

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2010

102,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2010:

2573 ккал

Жир: 167,41г | Белк: 95,25г | Углев: 174,71г. Завтрак: turkey franks, eggs. Обед: sour cream and cheddar, baby ruth, kettle. Ужин: olive oil, ketchup, american cheese, white bread. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 20 авг 10

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса