Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1436 ккал
|
Жир: 75,32г | Белк: 78,56г | Углев: 113,47г.
Завтрак: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Svennes Kaviar, Gyllenhammars Gyllenmust, Wellaware Havreprotein, Kokt Ägg, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. Обед: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Gyllenmust, Wellaware Havreprotein. Ужин: Svennes Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Nötkött, Morötter, Köttbuljong, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wellaware Havreprotein, Gyllenhammars Gyllenmust. Перекус/Другое: Estrella Dillchips, Mandlar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wellaware Havreprotein, Gyllenhammars Gyllenmust. подробнее ...
|
|
1799 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Работа - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|