nvrquit0383- Журнал, 06 апр 13

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday I managed to get up enough energy to ride the back for a half hour, but my diet has been off lately. I don't really know why when I built up so much momentum in the beginning. Today is a new day and I will strive to eat healthy, exercise and track everything!

The weather is getting a bit nicer now and before we know it, it's going to be summer which brings less clothes and bathing suits ahhhhhhh. I gotta work quickly!!

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2013:

1673 ккал

Жир: 77,02г | Белк: 95,89г | Углев: 127,67г. Завтрак: Bacon, Egg, Coffee with Milk. Обед: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Ужин: Steak (Lean Only Eaten), Olive Oil, Shrimp, Beef, Veal and Pork Meatballs. Перекус/Другое: Vodka, Caribbean Passion (Sixteen), Sweet Red Peppers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oranges. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Thanks for the add! I loved doing paleo last fall. After you get past that "wall" and get into the habit, it's amazing how you feel! Unfortunately for me, it wasn't sustainable for my husband and I took back on his eating habits, bah. Hang in there! You're beautiful!

07 апр 13 написано членом: flagchic

Thanks girl. I appreciate it! Good luck to you!

08 апр 13 написано членом: nvrquit0383


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 06 апр 13

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса