Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ptaxa-75
Журнал
29 ноя 19
ptaxa-75- Журнал, 29 ноя 19
Параметры Пользователя ptaxa-75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой перекус))
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2019:
1357 ккал
Жир: 52,77г | Белк: 93,78г | Углев: 124,85г.
Завтрак:
Магнит Мандарин, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%.
Обед:
Рис с Овощами, Минтай Запечённый, Простая Еда Омлет с Овощами .
Ужин:
Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная, Магнит Минтай на Пару , Рис с Овощами, Простая Еда Омлет с Овощами .
Перекус/Другое:
Авида Кефир 1%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Vita Energy Грецкий Орех , Fish House Крабовые Палочки, SPAR Овощная Нарезка, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ptaxa-75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю