OfficeQueen- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

951 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 81,48г | Углев: 75,78г. Завтрак: Naturdiet Now Sugar Smoothie Banana Strawberry , Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Обед: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Ужин: Naturdiet Shake Choco Banana, Eldorado Gröna Bönor, Kokt Ägg. Перекус/Другое: Barebells Xmas Fudge Protein Bar. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Работа - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса