nystartare- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя nystartare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

97,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1636 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 67,30г | Углев: 227,30г. Завтрак: ICA Hallon Frysta, Wasa Sport +, Arboga Leverpastej, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Обед: ICA Hackad Lök, Morötter, Krossade Tomater (på Burk), Zeta Blandade Bönor , ICA Kikärtor, Olivolja, Bröd. Ужин: Majs, Olivolja, Avokado, Santa Maria Tacosås Medium, Tomater, Röd Paprika, Quorn Färs, Tortilla. Перекус/Другое: ICA Hallon Frysta, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Äpple. подробнее ...

306 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nystartare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nystartare- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nystartare-Изменение Веса