Lelja63- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя Lelja63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1513 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 59,21г | Углев: 143,02г. Завтрак: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Ржаные, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Обед: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты. Ужин: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Акконд Птица Дивная , Пастила, От Мартина Семечки Отборные, Груша, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша, Пастила, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lelja63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lelja63- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Lelja63-Изменение Веса