dentitrudy- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя dentitrudy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jus sehatku 1,5lt harus habis tiap hari (3x minum)..untuk pengganti minuman manis yg kugemari selama ini yg bikin aku ndut :( terdiri dari pepaya, timun, wortel, tomat, madu, almond rebus.
alhamdulillah 1bln BB bs turun 1kg ditambah defcal ♡♡

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1354 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 51,53г | Углев: 211,09г. Завтрак: Tahu Kukus, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kopi, Risoles. Обед: Telur Rebus Lunak, Botok, Nasi Putih. Ужин: Daging Bebek, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Перекус/Другое: Wingko Babat. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

1bln 1kg mh lamaa 😀

28 ноя 19 написано членом: za10ra

@za10ra 🤔🤔 aku aja 4 bulanan turun 2 kilo ae

28 ноя 19 написано членом: earlenetheanandi

sebulan 1kg terlalu lama mbaa

30 ноя 19 написано членом: woodz97

Malah menurutku itu biasa aja.. Bisa dibilang itu lebih enjoy dietnya, biarin ae lah kalo turun 1 kilo perbulan, aku aja bangga kalo bisa kek gitu

30 ноя 19 написано членом: earlenetheanandi

Sabar bgt km ya 😊,ak tuh pgn 1 mgg trn 1 kg v sussh

30 ноя 19 написано членом: za10ra

Ya sh mndg gitu x ya biar lama yg penting ttp trun

30 ноя 19 написано членом: za10ra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dentitrudy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dentitrudy- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dentitrudy-Изменение Веса