ChshireKat- Журнал, 19 авг 10

Had a big lunch so I could go to the gym today and not feel like I am starving as I get there. So technically missing dinner wont be a problem.

---

2039 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 75,88г | Углев: 331,99г.   Завтрак: instant breakfast, Milk (Nonfat). Обед: COKE, Plain Cheese Quesadilla , taco bell. Ужин: boiled egg, my iced sweet tea, stretch island fruit. Перекус/Другое: nestle hot chocolate, nestle hot cocoa, nestle hot chocolate. подробнее ...

4041 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 14 минуты, Сидеть - 2 часа и 56 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...