Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Надежда Леонидов
Журнал
10 ноя 19
Надежда Леонидов- Журнал, 10 ноя 19
Параметры Пользователя Надежда Леонидов
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Третий день КД. Привес обязателен? Ну или "С юбилеем, папочка!"
Вчера был мамин тортик, салатики, бутерыс с рыбкой и икрой. Под бокал игристого.
Приехала сегодня домой. Завтра снова начну трениться и готовить себе сама...
63 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2019:
1092 ккал
Жир: 39,91г | Белк: 67,00г | Углев: 139,93г.
Завтрак:
Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные.
Обед:
Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Макароны Отварные.
Ужин:
Помидоры, Правильное Решение Фасоль Красная Натуральная.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Овсяные Отруби, Активия Йогурт.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Надежда Леонидов-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю