peeperjj- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy thanksgiving everyone!

Log what you eat. Measure and weigh if possible. If not then your best guess. You’ll be less likely to binge if it’s logged and you can see what you are eating as you eat it.

Have a safe and happy holiday!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

2841 ккал

Жир: 120,85г | Белк: 120,36г | Углев: 314,31г. Обед: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Pumpkin Pie, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Parkay Margarine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , French's Green Bean Casserole, McCormick Chicken Gravy Mix, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . Ужин: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Kraft Velveeta Cheese. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy Thanksgiving ♥️💜💚🍂🦃🍁

28 ноя 19 написано членом: jcmama777

Same to you friend!

28 ноя 19 написано членом: peeperjj

that is not happening today. Lol. I am eating.

28 ноя 19 написано членом: Sweet Georgia Peaches

Peaches.... I’m eating but I’m still logging. So far so good lol. Will only eat about 200-500 more than usual I think.

28 ноя 19 написано членом: peeperjj

Portion control all day everyday ☺️😎👌🏼

28 ноя 19 написано членом: rosio19

Happy thanksgiving peeperjj

28 ноя 19 написано членом: rosio19

Happy Thanksgiving to you too. We're using Mulberry Street rules today yes? Logging taste tests for quality control isn't required? Please say yes.

28 ноя 19 написано членом: FullaBella

Agree Bella!! I’ve had 3 rolls but I logged each one. I’d have another but my kid took the last.

28 ноя 19 написано членом: peeperjj

meh. LOL I never log but I do add up what I am guessing at by the end of the day. Usually I am under 900 cals and gobsa protein and fiber.

28 ноя 19 написано членом: claireosullivan

Happy Thanksgiving!!!

28 ноя 19 написано членом: John10251

Ok so it’s more like 5 rolls now. Had a couple for a snack when they brought out the last dozen about 5pm lol. So much food and still not quite satisfied. 🤷‍♀️

28 ноя 19 написано членом: peeperjj

Logged in. Have a great Thanksgiving. Wish I had one of the rolls. :)

28 ноя 19 написано членом: binkytexas

Kings Hawaiian rolls... delicious! I’d love another right now lol.

28 ноя 19 написано членом: peeperjj

Good job logging in!!

28 ноя 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса