phils114- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

94,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

2516 ккал

Жир: 93,70г | Белк: 63,31г | Углев: 355,46г. Завтрак: Coffee, 2% Fat Milk, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Rite Aid One Daily Men’S, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Chiquita Banana. Обед: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial) , Alamos Malbec, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Butternut Winter Squash , Yellow Sweet Corn , Kroger Homestyle Turkey Gravy, Mashed Potato, Trader Joe's Sweet Potatoes, Turkey Breast Meat . Ужин: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Clancy's Wavy Potato Chips. Перекус/Другое: Elevation Caramel Nut Bar, Trader Joe's Apple Pie. подробнее ...

3997 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса