Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МурашечкаМур
Журнал
28 ноя 19
МурашечкаМур- Журнал, 28 ноя 19
Параметры Пользователя МурашечкаМур
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Три дня на режиме,и мои быстро набранные килограммы начали так же быстро таять🙏🏼
44,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2019:
1104 ккал
Жир: 42,58г | Белк: 77,53г | Углев: 106,32г.
Завтрак:
Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Большая Перемена Молоко 1,5%, Липтон Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло.
Ужин:
Каждый День Йогурт Клубника, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Чай, Витьба Подушечки Какао с Молоком , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки.
Перекус/Другое:
Стокманн Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МурашечкаМур-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю