Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ОльгаОрынбекова
Журнал
28 ноя 19
ОльгаОрынбекова- Журнал, 28 ноя 19
Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2019:
1697 ккал
Жир: 69,44г | Белк: 120,06г | Углев: 147,94г.
Завтрак:
Мандарины, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Дымка Крекер Грильяжный , Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком.
Обед:
Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Кофе с Молоком, Курский ЦУМ Хлеб Рокфеллер, Омлет с Молоком, Свекла с черносливом, орехами и греческим йогуртом, Кабачковые оладьи с индейкой и курицей.
Ужин:
Бананов-яблочные оладьи на кефире, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Свекла с черносливом, Кофе с Молоком, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Мандарины.
подробнее ...
176 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ОльгаОрынбекова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю