Evertonbf- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя Evertonbf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tentando voltar pelo menos ao que tinha chegado no meio do ano. Tenho controlado mas realmente de uns meses pra cá fico aumentando e diminuindo. Tenho feito tudo igual, não entendo. :/

90,3 кг Потеряно до сих пор: 51,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

963 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 64,26г | Углев: 75,97г. Обед: Goiaba Vermelha, Seara Presunto, Sadia Mussarela. Ужин: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Fininha Mista. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado Light, Italac Leite Semidesnatado. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evertonbf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evertonbf- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Evertonbf-Изменение Веса