Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amanda81
Журнал
05 апр 13
Amanda81- Журнал, 05 апр 13
Параметры Пользователя Amanda81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2013
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2013:
1200 ккал
Жир: 36,65г | Белк: 126,08г | Углев: 92,30г.
Завтрак:
Giant Eagle Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Diamond of California Slivered Almonds.
Обед:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Beachbody Chocolate Shakeology 2012.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower.
Перекус/Другое:
Bananas, Hellmann's Light Mayonnaise, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Giant Eagle Light String Cheese, Raspberries.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Run - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amanda81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю