novoselceva- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 10.

Ходьба 2:20
15800 шагов.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1564 ккал

Жир: 57,59г | Белк: 76,44г | Углев: 108,69г. Завтрак: Сливочное Масло (Соленое), Каравай Ржаной Хлеб, Суп 2. Обед: Krusovice Пиво Светлое, Сливочное Масло (Соленое), Каравай Ржаной Хлеб, Суп 2. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса