|
Вечером съела несколько мандаринов и захрумала горстку вкусно хрустящих отрубей - и сегодня уже привес))), даже смешно. По общей калорийности не дотянула даже до 1300, значит гормональный фон совсем сдулся.
Господи, дай сил, на след неделе сдать это море анализов и дойти до эндокринологога!
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1158 ккал
|
Жир: 37,22г | Белк: 103,97г | Углев: 114,39г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Айдиго Пектин Яблочный, Ананас, Творог (Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок, Овощное Рагу. Ужин: Ананас, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Редис, Зеленая Стручковая Фасоль, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
