OfficeQueen- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1030 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 79,98г | Углев: 104,36г. Завтрак: Wasa Sandwich Sour Cream & Onion, Friggs Majskakor Ost. Обед: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Ужин: Vegetabilisk Rapsolja, Blomkål (Fryst), Quorn Filéer. Перекус/Другое: Naturdiet Shake Choco Banana, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Gala Äpplen, Njie Propud Mint Chocolate. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Работа - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса