Claire.lune- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя Claire.lune | < Предыдущая Запись |Следующий >

pas étonnant, répercussions du week-end dernier en mode lâchage.

73 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1751 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 66,40г | Углев: 276,22г. Завтрак: Pressade Jus de Pomme Bio, Casino Cuisine et Tartine, Bjorg Douceur Végétale Amande Vanille, Pain de Seigle. Обед: Mandarine, Milbona Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Prosain Aubergines Cuisinées à la Tomate, Reflets de France Saucisse de Toulouse, Bio Village Boulgour, Riz Basmati, Lentilles Corail. Ужин: Banane, Mandarine, Soupe de Légumes, Pain, Châtaigne, Escalope de Poulet, Ederki Piperade Basquaise. Перекус/Другое: Confitures d'Abricots et de Conserves, Sirop d'Erable, Pancakes. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Lâchage des kilos ?)

27 ноя 19 написано членом: Cacao-75-

Oui, ça vient 😄 samedi je serai en dessous des 73

27 ноя 19 написано членом: Claire.lune


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire.lune-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire.lune- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Claire.lune-Изменение Веса