Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рубин я Рубин
Журнал
27 ноя 19
Рубин я Рубин- Журнал, 27 ноя 19
Параметры Пользователя Рубин я Рубин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2019:
1197 ккал
Жир: 35,95г | Белк: 70,72г | Углев: 149,48г.
Завтрак:
Alti Сыр Бри Трюфель, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо.
Обед:
Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Рассольник, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты.
Ужин:
Просто Мёд , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Ашан Проростки Фасоли Маш, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Корюшка Жареная.
Перекус/Другое:
Яблоко, Шампиньоны, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий.
подробнее ...
161 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рубин я Рубин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю