kamrakurs- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя kamrakurs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Никогда раньше не взвешивалась каждый день. Смысла не видела, потому что организм же всегда качает и на самом деле хватает и раза в неделю для контроля. А тут стало интересно как реагирует организм на то, что я делаю день за днем. Увидела интересное, перед тем как отдать, он слегка набирает... а потом "вжиииих" падает вниз :) любопытно :))))

64,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1423 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 78,67г | Углев: 202,83г. Завтрак: Голден Яблоко , Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. Обед: Мандарины, Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Кальмар тушеный. Ужин: Мандарины, Огурец, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Кофемания Флэт Уайт , Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Даааа организм это сложная штука)))

27 ноя 19 написано членом: YuliaNow

У меня сегодня картинка об этом

27 ноя 19 написано членом: Зими

как по мне при похудении важен ни вес,а внешний вид

27 ноя 19 написано членом: xrustqlyov02

Да, конечно я согласна про то, что вес не главное :)

27 ноя 19 написано членом: kamrakurs

На сколько питаетесь?))

27 ноя 19 написано членом: syleimanova11

На 1500-1700 калорий в зависимости от нагрузки. Если тренировка есть: питаюсь до 1700.

28 ноя 19 написано членом: kamrakurs

Спасибо 😊

28 ноя 19 написано членом: syleimanova11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamrakurs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamrakurs- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kamrakurs-Изменение Веса