SrtNanda- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя SrtNanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esse fds de sexta a ontem foram dias livres...nem me pesei para não bater a tristeza... recomeçando pq pior é continuar na comilança

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1015 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 44,24г | Углев: 109,71г. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Charque, Farinha de Mandioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Magro Adoçante, Café, Queijo Coalho, Perdigão Presunto de Peru, Margarina, Cará. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Seara Salsicha Hot Dog, Mandioca Frita. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

É isso ai, importante é voltar...aqui do mesmo jeito dias livres até ontem, voltei registrar hj e agora só vou pesar sábado, sem muito stress

27 ноя 19 написано членом: lafro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SrtNanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SrtNanda- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

SrtNanda-Изменение Веса