TonyFar- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

104,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1916 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 441,77г | Углев: 255,91г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Ужин: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Klementin 70g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Plomme 50g, Banan 150g, Pære 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 17 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса