larisa.ledkova- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя larisa.ledkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

879 ккал

Жир: 6,49г | Белк: 53,79г | Углев: 155,55г. Завтрак: Мистраль Каша Многозерновая. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Цветная Капуста (Замороженная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Перекус/Другое: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Княгинино Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larisa.ledkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larisa.ledkova- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

larisa.ledkova-Изменение Веса