nastya-90- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя nastya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ребята! у кого дома есть кардио тренажеры? Пользуетесь? Делитесь! Хочу эллипс!

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

495 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 26,60г | Углев: 31,52г. Завтрак: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо. Обед: Свинина Лопатка, Помидоры, Брокколи. Ужин: Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Эллипсоид - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya-90- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nastya-90-Изменение Веса