Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fla_sg
Журнал
26 ноя 19
Fla_sg- Журнал, 26 ноя 19
Параметры Пользователя Fla_sg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2019:
1097 ккал
Жир: 30,46г | Белк: 51,32г | Углев: 153,35г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original.
Обед:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido), Tabule, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Hellmann's Maionese, Seara Presunto, Ipanema Queijo Prato, Pullman Pão Integral Original.
Перекус/Другое:
Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Kellogg's Sucrilhos, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Maçã.
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fla_sg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю