Marina_Angel- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1043 ккал

Жир: 25,58г | Белк: 121,56г | Углев: 81,76г. Завтрак: Капучино, Кофе с Молоком. Обед: Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Яичный Омлет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Овсянка с Фруктами, Куриный Суп Лапша, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Райт Улитка с Творогом. Перекус/Другое: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса