adoraq- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя adoraq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1821 ккал

Жир: 62,29г | Белк: 145,76г | Углев: 171,75г. Завтрак: Лаваш Ашхабад, Kashkaval Cheese, Sunflower Oil, Egg Yolk , Egg White. Обед: Buckwheat , Антрекот Антрекот Запечённый. Ужин: Buckwheat , Антрекот Антрекот Запечённый. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adoraq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adoraq- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

adoraq-Изменение Веса