Rick Barlow- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Rick Barlow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1891 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 40,36г | Углев: 307,28г. Завтрак: Coffee with Cream, Raspberries, Honeycrisp Apples, Bananas. Обед: Coffee with Cream, Wheat Bran Muffins (Dry Mix). Ужин: No Name Real Bacon Bits, Sweet Red Peppers, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Lettuce, Broccoli, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Перекус/Другое: Granola, Costco Sweet Beetroot Crackers, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rick Barlow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rick Barlow- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Rick Barlow-Изменение Веса