Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rick Barlow
Журнал
25 ноя 19
Rick Barlow- Журнал, 25 ноя 19
Параметры Пользователя Rick Barlow
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back again after a 14 month hiatus. I have been on prednisone since Oct.2018 and have gained 25 unwanted pounds. I will be weaned off the drug on Dec.14 so I have now started back on MFS to get back down to 175 lbs. I noticed a lot of new members. Glad to have you with us and wish you the best.
Kelly140, are you still with us?
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2019:
1891 ккал
Жир: 71,88г | Белк: 40,36г | Углев: 307,28г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Raspberries, Honeycrisp Apples, Bananas.
Обед:
Coffee with Cream, Wheat Bran Muffins (Dry Mix).
Ужин:
No Name Real Bacon Bits, Sweet Red Peppers, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Lettuce, Broccoli, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Granola, Costco Sweet Beetroot Crackers, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rick Barlow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю