Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
25 ноя 19
RNIFer- Журнал, 25 ноя 19
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2019:
996 ккал
Жир: 37,72г | Белк: 70,58г | Углев: 102,28г.
Завтрак:
Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit.
Обед:
Chili Con Carne with Beans.
Ужин:
Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Amy's Vegetable Lasagna .
Перекус/Другое:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, 180 Snacks Skinny Rice Bar.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю