KetoNasty- Журнал, 25 ноя 19

что за хлеб? сами готовите? можно рецепт 😊 

да,сама быстренько очень) яйцо 2 шт мука льняная 30 гр масло сливочное 5 гр кунжут 1ч л сыр 20 гр разрыхлитель чуток Яйца с добавлением воды взбить до пены. Добавить муку разрыхлитель,кунжут масло. + 1 ст л кипятка воды. Взбить все вместе. Перелить тесто в формочку и запекать в духовке до готовности.около 15 мин. итого получилось ровно 200 гр ккал на 100 гр- 190 ккал бжу - 11,78/ 11,91 /8,24 🤗 

я никогда не ела кето хлеб. как он вообще на вкус?  

ну смотря ,из какой муки готовить.я делала кокосовую булочку ( из кокосовлй муки,яиц,сыра) и вот такую льняную.коксовая оч вкусная,как кексик,без всяких сахзамов сама по себе сладковатая.а из льняной отдаленно напоминает черный хлеб,немного хрустят семена льна на зубах. более рыхлая ,чем обычный хлеб).мне и без хлеба норм абсолютно ,но иногда удобно норму углей набрать ,и вкусно с форшмаком,паштетом или просто сливочным маслом)) готовки 5-15 мин ,не морочно совсем) 

у меня из низкоуглеводной муки есть только конопляная 😂 5г углей на 100 и странный вкус 🤭 ездила в метро за миндальной, но ее разгребли 

надо испечь хлеб, надо же на что-то масло с красной икрой намазать на НГ 😂 

я тоже купила конопляную😁 на зубах хрустит😂 в смеси с другой мукой ещё как то можно есть😂🤣 

мне на миндальнкую жалко денег 😆😆но уверена,с ней любая выпечка вкусная)  

миндальную не нашла😔 думаю бомбезная выпечка с неё 😋 

да, наверняка вкусная. и витаминов в ней много) поэтому и дорогая зараза 😂