Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
25 ноя 19
brianvanniekerk- Журнал, 25 ноя 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2019:
2304 ккал
Жир: 118,26г | Белк: 153,69г | Углев: 169,70г.
Завтрак:
Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg.
Обед:
Butter Cake with Icing, Date, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Coleslaw, Egg (Whole).
Ужин:
Magnum Classic, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Broccoli.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Unsalted Peanuts.
подробнее ...
2522 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю