Danalogv- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2013

50,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

3282 ккал

Жир: 102,84г | Белк: 90,82г | Углев: 423,89г. Завтрак: Сыр Плавленый Ломтевой с Укропом и Огурцами, Печенье с Темной Глазурью, Кексы на Кефире, Сметана 10%, Хлеб Гречневый. Обед: Конфета, Икра Минтая, Хлеб Гречневый, Цельное Молоко. Ужин: Печенье с Темной Глазурью, Булка с Твердой Корочкой, Молоко. Перекус/Другое: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Икра, Хлеб Гречневый, Оливки, Яблочный Сок, Виски, Сливки 10%. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 04 апр 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса