laetmoa- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

95,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1901 ккал

Жир: 83,04г | Белк: 58,65г | Углев: 229,73г. Завтрак: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nesquik Chocolat Chaud. Обед: Mousline Purée (225g), Fromage à Raclette. Ужин: Mousline Purée (225g), Taboulé. Перекус/Другое: Croissant, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Paul Bretzel. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса