Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
25 ноя 19
toriko11- Журнал, 25 ноя 19
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ребенок заболел, активность резко упала и моя "почти поддержка" на несколько дней вылетела в уверенный профицит, если я все правильно понимаю. Ну и холод с приветом от спины и опять противовоспалительные... Сон правда так и не наладился(( Вес ушел в плюс. Муж говорит что живот стал немного меньше и плотнее. Может поддержка так работает, а может жалкие попытки планки))
Видимо эту неделю без дальнейшего подъёма, наблюдаю дальше.
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2019:
2696 ккал
Жир: 129,47г | Белк: 119,77г | Углев: 297,66г.
Завтрак:
Мандарины, Копченов Сало Белорусское, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриные оладьи с сыром, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Куриные оладьи с сыром, Гармония Сметана 20%, Лидкон Суп Харчо Домашний.
Ужин:
Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Копченов Сало Белорусское, Куриные оладьи с сыром, Мистраль Булгур Приготовленный , Campina Сливки Порционные, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Coffeeshop Company Драже Кофейное Зерно в Темном Шоколаде.
Перекус/Другое:
Lindt Шоколад с Клубникой , Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное , Куриные оладьи с сыром.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю