Юлиана30- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

90,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1649 ккал

Жир: 76,70г | Белк: 105,25г | Углев: 158,93г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Йогурт Домашний, Гречка Отварная. Обед: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Консервированный Лосось, Рис Вареный, Семга Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый. Ужин: Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. подробнее ...

1063 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Samsung Health - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса