Liyana.7- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Liyana.7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

2161 ккал

Жир: 80,53г | Белк: 102,90г | Углев: 255,61г. Завтрак: Pure Protein Протеиновое Печенье, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Абрикосы. Обед: Каждый День Грецкие Орехи , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Цикорий с Молоком, Ермолино Пельмени "Домашние", Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Рис Отварной. Перекус/Другое: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Село Луговое Варенец, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Село Луговое Варенец. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liyana.7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liyana.7- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Liyana.7-Изменение Веса